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Un moment magique et ludique
       Sous casque HF
   Relaxation et Méditation
     Gestion des émotions
      La pensée positive
En groupe pour plus de connexion
   Gestion du stress post-Covid
Exercices de cohérence cardiaque

Initiation au Yoga et à la méditation pleine conscience
                 sous casques uhf sans ondes nocives

LE PROGRAMME DE 

2HOO

        1h
Vini yoga

        1h
Méditation
Mindfulness

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